自制柠檬水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

自制柠檬水的做法

• 1.准备好鲜柠檬（可以先把柠檬和蜂蜜泡在碗中，放入冰箱冷藏三天左右）和冰糖，红茶水

• 2.取一个杯子过滤下红茶水

• 3.加入柠檬片，加入蜂蜜

• 4.或者加入自制蜂蜜柠檬水，蜂蜜和冰糖的量自己调节

• 5.完成