既然买来的各种辣椒酱中热量的差别还是蛮大的,那么还是自己做比较好,坚决不加油!不加肉!除了辣椒和一些必须的材料之外,什么都不加,保证homemade的辣椒酱热量低,也是有够操劳的了。靠谱的美味百科已经为大家准备好了热量低低的辣椒酱的做法,你们随意感受下。
爱吃辣椒酱手又比较巧还怕吃辣椒酱吃胖的筒子可以来试试哦,跟着妈网百科魔鬼的步伐一起看怎么做出热量比较低的辣椒酱做法,快来涨姿势!
【自制低热量辣椒酱】
食材:红辣椒、大蒜、豆豉、三花酒、盐。
步骤:
1、清洗食材。辣椒和大蒜洗干净,装在小盘子里晾干。
2、剁辣椒。剁碎辣椒,接着剁蒜头,将辣椒和蒜头放入小瓶子里,拌匀后豆豉,搅拌。
3、加入盐。往小瓶中倒入适量的盐,一般1斤大蒜就1两盐。
4、倒入酒。用手稍微搓一搓辣椒,或者是用筷子搅拌一下,接着倒入三花酒,1斤蒜和辣椒倒入1-2两酒。
5、封口。装瓶,其实最好是用小坛子,盖盖子后倒入三花酒封口。
6、2个礼拜后就可以吃辣椒酱了,低热量,口味随心选!