酸甜可口的酸奶是很多女性的最爱，喝到嘴里，总让人有一种恋爱的味道，酸奶也是一种健康的食品，酸奶属于碱性的，用于保健身体是不错的选择，特别是怀孕后的女性，每天都应该坚持喝一杯酸奶，体质也会跟着发生变化的。
1、酸奶是酸性还是碱性？
酸奶味道是酸的，但是却属于碱性食品，很多人觉得不可思议，其实食物也是有酸碱性之分的，有的食品属于酸性，但是吃起来并不是酸味的，这是因为，食物的酸碱性，并不是根据食物的味道来区分的，是根据食品中含有的元素有哪些来区分的，想知道是否是碱性食品，可以使用燃烧的方法，残存下来的灰渍溶液可以用来测试，就能知道这种食品是哪种性质了。
2、碱性食品有哪些？
碱性食品对于人体的血液是有好处的，碱性食品在生活中也很常见，比如说：豆腐、酸奶、牛奶、香菇、芹菜、香蕉、草莓等都是碱性食品，虽然说好多水果吃起来是酸味的，但是由于里面含有钠、钾元素比较多，所以也是属于碱性食品的。
3、酸性食品有哪些？
肉类、坚果大部分都是属于酸性食品的，因为吃完了这些食品，在人体中会形成酸性的磷、硫等，会让人的血液也呈现出酸性的状态，虽然说有的时候人身体会缺乏酸性，但是酸性食品吃的太多，身体也不太健康的，容易出现酸中毒的现象，只有酸碱平衡人体才能更加的健康。
