其实，无论是什么的神一般的食物，都是有双面性的，所以，我们在食用的时候就应该扬长避短，这样才能发挥它的最大作用。但是，我们必须清醒面对的是，它有没有副作用？
黑苦荞麦味甘、性凉，当看到这里的时候，我们就应该立刻反应到，它是有清热解毒、益气宽肠之功效哦，别问我为什么这么快就能反应出来，一般人是不说，其实，一般性凉的食物都是具有这样的功效的哦！也恰恰是因为它性凉，所以不适宜一次性多吃，特别是是胃寒的人最不宜，以防止消化不良。除此之外，孕妇、月经期的期间也需要禁用，以防滑胎及经寒所导致血淤、腹痛。另外，我们还需要记住，黑苦荞麦不可与白矾同吃哦！
不过，不必过于担忧哦，它的副作用也只是针对部分人群的，只要是按照正常的量去食用的话就好啦！
