女孩痛经不仅是女孩要经历疼痛，其家人或者男朋友看到也是会担心和痛心，正所谓是“痛在女孩身，伤在他人心”。特别是在当女孩痛经严重到脸色发白、晕倒时，更是让人惊慌。那么，如果女孩痛经严重了应该怎么办呢？
女孩痛经严重的原因
在了解女孩痛经严重的解决办法之前，先要弄清楚引起女孩痛经的原因，才能更好地找到更合适的办法。女孩痛经一般可分为两种：继发性痛经和原发性痛经。
女孩继发性痛经指的是来月经几年甚至是十几年才出现的，这多数是疾病或者是女孩饮食不当、生活无规律造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血、熬夜、吃冰冷等刺激性食物等。而原发性痛经则是指从来月经的第一次起到现在每次都会发生痛经，这是因为一生下来子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜引起的，跟女孩的妈妈宫寒有很大关系。
女孩痛经严重缓解及调理方法
因此，一旦女孩出现痛经严重，首先应该到医院做检查，对症治疗才能让女孩恢复健康。如果是因为原发性痛经引起的痛经，则需要在医生的指导下，进行饮食和药物两种治疗，才能调理好女孩的身体。但因继发性痛经引起的痛经严重，女孩应该从生活的各方面进行入手，如在月经来之前饮食最好是清淡易消化为主，避免进食生冷、辛辣、酒等食品。在月经过后，应该吃一些补血的食物，如红枣、白鸽、乌鸡等，可以促进女孩的血液循环，从而缓解下一次的痛经。
做好饮食方面的调理之后，也应该在生活习惯上注意，如要按时休息，不可过度熬夜、过度性生活，加强锻炼也是有助于提高女性免疫力，排除因疾病引起的痛经。
