只要是食物,大家都会关注它的形态、口感,更关注它的营养价值百科和功效。对于山药薏米芡实粥,我们最关注的就是山药薏米芡实粥的功效了。那么你们知道山药薏米芡实粥的功效了吗?接下来就由我们一起来了解一下吧。
山药薏米芡实粥的山药、薏米和芡实是能直接供给我们气血的良药美食。它的功效有以下几点:
1、山药薏米芡实粥有健脾益胃的作用。山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃、气血对于人的身体来说是非常重要发。所以把脾胃调养好是健康的根本。
2、山药薏米芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,并且还能能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
3、山药薏米芡实粥有祛湿利水,健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。