现在很多的人在孕妇这一块开始了捞金,虽说都是可以的但是也是不可以的,这种属于有点缺德了,可是就是这些人抓住了现在女性的缺点,只要自己有能力就会给自己宝宝最好的,今天咱们就来看一下孕妇按摩乳房怎么按摩,看看有什么样的好处。
孕妇按摩乳房怎么按摩
1、孕期进行乳房按摩,能起到科学保养乳房,疏通乳腺的效果,对日后顺利进行母乳喂养提供帮助,热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压;横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
2、乳房按摩:用温热毛巾对整个乳房热敷;一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩;将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩;从下面托起乳房,用双手向上推压乳房;以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
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