在孕晚期，孕妇开始会出现宫缩，临近分娩前，宫缩的频率会越来越高，越来越密，各位准妈妈也可以自行计算宫缩的频率，来判断是否需要到医院待产，有的孕妇问到，宫缩是什么感觉，宫缩时宝宝会有感觉吗，孕妇发生宫缩怎么办？
宫缩是什么感觉
宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。开始宫缩的疼痛有的准妈妈是在腹部，有的感觉在腰部。准妈妈千万不要紧张，不要被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹伴有排便感。
宫缩时宝宝会有感觉吗
宫缩的时候一般对胎儿无刺激，由于出现宫缩的时间大多在孕晚期或临产前，此时胎儿已经发育得比较大了，活动范围有限，胎儿活动的频率减少。宫缩是胎儿出生的征兆，对胎儿没有不良影响。假性宫缩是孕期常见的症状，一般对胎儿无碍，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。应照明导致宫缩频繁的原因，并看看宫缩是否引起胎盘供血不足，以免频繁宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重者甚至可能会导致胎儿死亡。
孕妇发生宫缩怎么办
首先要立即平卧在床上，闭目休息，以鼻深呼吸。然后来几次深呼吸并放松腹部。最后以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。一般能有所缓解宫缩症状。
孕晚期的宫缩有可能是出现假性宫缩，具有时间无规律、无周期性、程度强弱不一，因此各位准妈妈要学会区分是假性宫缩还是真性宫缩，若发现宫缩是有规律性的，而且阵痛有向下腹扩散，并伴有腰痛和排便感的，就是真性宫缩，准妈妈们要做好生产的准备了。
