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凉拌黄瓜应该如何做

2018-09-09 19:29:31  阅读:3077+ 来源:本站原创作者:刘蓓

主料:黄瓜400g,辅料:蒜头2粒、小米椒3个、香油适量食、盐适量、白糖适量、白醋适量、生抽适量。

做法:

首先要将黄瓜切丝,加食盐、白醋腌制。然后将蒜头、小米椒剁碎,加香油、食盐、白醋、生抽拌匀。

在锅里热油,冒烟时淋在拌好的调料上。

将腌好的黄瓜丝倒去多余的水分,将调料淋在上面就可以了。

烧热滚烫的油淋在调料上可以带出蒜头辣椒的香味,让这道菜更添色彩。

烧热滚烫的油淋在调料上可以带出蒜头辣椒的香味,让这道菜更添色彩。凉拌黄瓜丝口感比较爽口又开胃,在夏天吃就最好不过了。而黄瓜又营养丰富,含有丰富维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。所以大家可以经常吃黄瓜哦。

另外大家还可以根据喜好加入银耳、木耳等配料。

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