妇科疾病有很多种，而痛经是常见的一种。在痛经的时候，女性的下腹部会感到阵阵的疼痛感。很多女性都认为只要忍忍就过去了，其实长时间痛经对身体是有危害的。下面小编就来给大家说说痛经怎么治疗吧！想要了解的女性就不可错过了。
痛经如何治疗
下面小编就来给大家介绍几种治疗痛经的方法：
1.注意保温
如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。
2.服用维生素类药物
B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。
3.保持饮食均衡
多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
4.加强体育锻炼
尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
5.中药食疗缓解痛经
药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。
婚后痛经能自愈吗
其实很多女性在婚后或者生育后，痛经都能够痊愈的。因为因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。因此，不能只是等待结婚和生育，而应该去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。
痛经是众多妇科疾病的发病诱因之一，也是女性衰老的原因之一，更能够影响夫妻的和谐生活。因此为了不让痛经扰乱我们的生活，女性一定要重视痛经，好好地进行调理，治愈痛经。以上就是小编介绍的关于痛经的相关内容。
