韭菜炒鲜贝是一款十几分钟就可成就,因为营养价值百科高,受到很多人的喜爱。
韭菜炒鲜贝的做法一:
菜品口味:香辣
食材:韭菜、鲜贝
调料:油,盐,红椒
做法:
1、将韭菜洗净沥干水份切成段。
2、鲜贝解冻去除泥肠等脏物,用水洗后沥干。
3、锅内倒油后放入红椒爆香。
4、倒入洗净的鲜贝翻炒。
5、鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒。
6、韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅。
韭菜炒鲜贝的做法二:
菜品口味:咸鲜
食材:韭菜、鲜贝
调料:花生油、盐、料酒
做法:
1、将鲜贝解冻后去除泥肠等脏物,水洗后清水加料酒浸泡一小时。
2、韭菜水洗沥干,切成段。
3、花生油倒入锅中烧一小会儿,放入鲜贝翻炒。
4、鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒。
5、韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅。
烹饪小贴士
1、韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老。
2、鲜贝本身极富鲜味,烹制时不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
3、韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水。
4、因为韭菜和葱同属一科,炒这道菜不用放葱。