奶酪吃多会胖吗

2018-09-18 20:39:41 阅读：7157+ 来源：本站原创作者：黄子华

我们经常吃的一些小零食、糕点等，都是有奶酪的成分呢。那么奶酪吃多会胖吗?奶酪有多少热量？

一般来说，每100克的奶酪，里面就有328大卡热量。可见这个热量还是比较“可观”的。因此奶酪属于高钙、高脂肪、高热量的食物，特别是全脂奶酪，更不适宜吃太多，如果担心体重增加但又想吃奶酪的吃货们，可以选择低脂的奶酪哦。

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