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脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:50:32  阅读:2342+ 来源:本站原创作者:魏佳庆

食材用料

日本豆腐面粉
番茄沙司白砂糖相克食物
白醋相克食物 食盐
淀粉

脆皮日本豆腐的做法

  • 1.原料:日本豆腐.

  • 2.调料配料:番茄沙司白醋白砂糖青豆

  • 3.日本豆腐从中间切开,分切2厘米厚的块。

  • 4.青豆焯水备用

  • 5.切好的日本豆腐沾上一层干面粉

  • 6.炒锅放油烧热,下入沾好面粉的日本豆腐

  • 7.煎炸至日本豆腐颜色金黄,表皮脆硬,盛出备用。

  • 8.炒锅放少许底油,放入番茄沙司炒融合,再依次放入白糖、白醋、少许食用盐。

  • 9.炒制起大泡,芡汁稍浓稠,放入水淀粉勾芡。

  • 10.加入炒过水的青豆,翻炒浓稠。

  • 11.勾好的芡汁浇在日本豆腐上即可。

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