综合医学、遗传学和社会学，想要优生优育，父母双方都应该注意选择在“最佳生育年龄”孕育后代。一般来说，女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，因此需要在最佳的生育年龄孕育宝宝。年龄在30~35岁的男人所孕育的后代是最优秀的，男性精子素质在30岁时达高峰，而后能持续5年的高质量。
在23~30岁之间的女性，全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
因此生育二胎需要在夫妻双方最佳的受孕年龄，否则胎宝宝的免疫力、智力方面可能都会受到影响。
