健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
绿豆适量相克食物 | 银耳适量相克食物 |
水适量 | 冰糖适量相克食物 |
绿豆银耳汤的做法
1.银耳泡发好撕成小块洗净,绿豆洗净泡水
2.绿豆,银耳,冰糖都放进电饭锅里,加适量水
3.按上煮汤键开始煮
4.一直煮到银耳和绿豆软糯即可
绿豆:暖肝、利水、清热
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
绿豆适量相克食物 | 银耳适量相克食物 |
水适量 | 冰糖适量相克食物 |
1.银耳泡发好撕成小块洗净,绿豆洗净泡水
2.绿豆,银耳,冰糖都放进电饭锅里,加适量水
3.按上煮汤键开始煮
4.一直煮到银耳和绿豆软糯即可
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