健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 鱿鱼一条相克食物 | 油，料酒适量 |
| 盐，耗油适量 | 姜，蒜，辣椒适量 |
炒鱿鱼的做法
1.切鱿鱼
2.把调料和配料一起
3.倒入锅中加半小碗水烧开放入鱿鱼翻炒至熟
4.出锅装盘
5.再来一张
炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:16:57 阅读：724+
来源：本站原创作者：阿桑
上一篇：莜面饺子的做法和食材
下一篇：凉爽东北冷面的做法和
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
