孕妇能吃炸火腿肠吗

孕妇能吃炸火腿肠吗？其实，孕妇最好少吃油炸食品。首先火腿肠中会含有防腐剂等添加剂，由于火腿肠的保质期比较长，肉质不是那么新鲜，这些都不利于孕妇及胎儿的健康。油炸火腿肠更不利于身体健康，从油炸食物本身来讲，高温下的油炸会使食物中的维生素和其它的营养素受到较大的破坏，且含脂肪太多。孕妇在怀孕期间，油制食品较难消化吸收，饮食应以清淡为主。火腿肠油炸后，热量较高，容易转化成脂肪，造成胎儿过大，不利于顺产。还有，油炸食物不利于孕妇吸收，很容易发生便秘。总起来说，孕妇还是少吃炸火腿肠。