简单来说小儿鼻出血的原因有：外伤、气候条件差、鼻腔炎症常导致分泌物积聚在鼻腔和鼻前庭，引起痒或干痛等不适、挑食或偏食或不吃青菜等不良习惯，不同类型的小儿鼻出血，小儿鼻出血食谱也不一样。下面小编针对上火引起的小儿鼻出血和外伤引起的小儿鼻出血，为大家提供两种小儿鼻出血食谱。
上火引起小儿鼻出血食谱：豆腐苦瓜汤
营养分析：豆腐甘寒，苦瓜苦寒，均能清大热，清胃降火，因燥热鼻出血的小儿食用更佳。
制作方法：
豆腐切成小块，苦瓜洗净，切成薄片，在沙锅加水适量，用文、旺火交替，煲2小时，至瓜烂、豆腐熟，再加入调味品，即成。一般用盐、料酒、味精、香油等，调成咸香味，但也可以单独加盐，压住苦味，因食者喜好调配。
外伤引起小儿鼻出血食谱：鸡肝芝麻粥
营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。
制作方法：
1、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。
2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。
3、大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
