女人喝牛奶好还是酸奶好

2018-09-28 00:28:12 阅读：4920+ 来源：本站原创作者：于震

经常饮用牛奶或酸奶对女性都很有好处。总的来讲，牛奶中的含钙量比酸奶要多。由于女性在二十五岁后钙质会开始流失，因此补钙对女性非常重要。但是如果对牛奶过敏，即可选择酸奶。

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