卵巢囊肿是比较常见的妇科疾病，是种女性在在育龄比较高发的疾病，严重时还会影响女性不孕不育，所以在生活里女性朋友一定要做好卵巢的保护措施，那么要怎么预防卵巢囊肿破裂呢？
1、保持良好的生活习惯：
女性朋友在平时生活中一定要保持良好的生活习惯，规律的作息，并且还应该戒烟限酒。小编提醒您，这不单单可以预防卵巢囊肿，更可以预防其它疾病的发生。
2、放正心态：
女性朋友要注意放正心态，在工作和生活中，难免遇到压力，这时候一定要注意减压。
3、做好饮食调节：
在养成良好生活习惯的同时，在饮食方面也应多加注意，不吃辛辣、生冷等刺激性食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
