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长痘痘不能吃哪些发物

2018-10-11 16:12:57  阅读:9835+ 来源:本站原创作者:彭杨

长痘痘不能吃哪些发物

长痘是人体排毒的一个方法,是青春期的一个表现。但有的时候在中年的时候也会长痘,这可能和内分泌有关,可能是因为心情不好,或者是生气引起的。有的女生在月经期间也会长痘,是很多女生的一个烦恼,那么长痘痘不能吃哪些发物?

长痘痘不能吃哪些发物

1、主要是心态,调整好心态,开心面对生活,最好是不要吃发物,但是鸡蛋可以吃的,热性的食物最好也不吃,像芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒、胡椒,生姜、葱白、香菜,红茶,白酒等,另外就算起了痘痘一定不要用手挤。

2、薏仁和苦丁茶,苦的东西清热去火,苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效,也可以吃苦瓜等。多饮水,吃些薏米仁,不吸烟,不喝酒,特别是不饮烈性酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物。

长痘痘吃什么水果好

可以食用一些苹果、香蕉、橙子等水果保持大便通畅缓解痘痘出现。但是应当以调理内分泌为主,不要用手挤压痘痘以免感染形成痘印。在日常生活中避免引起痘痘的发生,需要清淡饮食不要使用生冷油腻和辛辣刺激的食物,保持大便通畅不要便秘,注意休息不要劳累和长期熬夜,用温水清洗面部保持毛孔通畅。

长痘痘后要正确对待,不能盲目的对待,挤痘痘是一个最大的禁忌。如果想要漂亮而自己进行不正确的操作,那么结果很有可能会适得其反。脸上的痘可能会越来越多,所以正确的对待很重要,吃一些祛痘的食物,可以减少痘痘。

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