水蒸蛋口感适宜，而且营养价值百科容易被身体吸收，也是家庭桌上的一道美味佳肴。有时候我们自己一个人在家会微波炉做一份水蒸蛋，不仅美味清淡，而且省时方便。但是在拉肚子腹泻的情况下可以吃水蒸蛋吗？在拉肚子的情况下还有哪些食物是不适合吃的？
拉肚子可以吃水蒸蛋
拉肚子可以吃水蒸蛋。一般来说腹泻的病人最好吃一点清淡的饮食，可以进食一些细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃。腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
6、牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
拉肚子能吃水蒸蛋吗？回答是可以的。其实在平时拉肚子腹泻最主要的是要找到原因，及时的做出饮食上的调整，避免再次刺激肠胃造成持续腹泻。如果拉肚子腹泻情况严重的话，患者需马上就医，听取专业医师的建议。
