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男性腰酸背痛浑身无力应该如何回事

2018-10-13 13:05:08  阅读:1759+ 来源:本站原创作者:高圆圆

男性腰酸背痛浑身无力怎么回事

肾脏对于每一位男生来说都是非常重要的,并且现实中男人也是将自己的肾脏看的尤为重要。那么男性腰酸背痛浑身无力怎么回事?那么平时男性朋友又可以从哪些方面来判断自己的肾脏出现了问题,还有就是该吃些什么可以保养肾脏呢?

男性腰酸背痛浑身无力怎么回事

男人经常腰酸背痛浑身无力是中医肾阳虚.即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。出现的腰酸腿软主要考虑与肾虚,贫血,缺钙等因素有直接关系的。

指导意见是希望增加锻炼提高抵抗力及多吃新鲜的蔬果和蔬菜。必要时去医院做微量元素检查确诊。

男人吃什么养肾

1、欧米伽3脂肪酸(苏子油)——男女性和谐元素

欧米伽3还被称为男女性和谐元素,是因为欧米伽3是合成人体激素的重要成分,对于维护男性精子健康和促进卵子的发育,改善不孕不育具有重要作用,而且能够促进胎儿大脑的发育。对男性来说可以延缓前列腺衰老,对女性来说可以延缓卵巢衰老。

2、虾

男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有益肾的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值百科丰富, 脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于温补肾阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以强肾。

3、海中鸡蛋——淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍ED、遗精、房劳、消渴等症。

男性腰酸背痛浑身无力怎么回事?就中医的一句话而言:“腰为肾之府。”就可以知道肾脏的重要性,并且一般腰不好就已经说明了肾不好。尤其像男性一般性格也都是大大咧咧,更是在自己的生活和饮食上不加注意,所以今日看了这篇文章希望能给这样的男性朋友带来一定的警醒。

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