发烧是很常见的事情，不仅是孩子们容易出现发烧的症状，就连大人也会出现发烧，可以说发烧这个病症可大可小。当出现发烧症状的时候，一定要采取正确的降温措施。那么大人发烧冷敷还是热敷呢？相信这个问题很多人还是存在疑惑的。
大人发烧冷敷还是热敷
这个问题可能许多人都会陷入一个误区，因为发烧了就必须降温，而要降温自然应该冷敷。其实这不是绝对的。当然，物理降温是高烧的首要措施，如果高烧，冷敷的话的确有助于降温。
这时候可以用瓶子冻点冰，然后在外面裹上一层毛巾，将其放置在大血管流过的地方，是有助于降温的。但是，冷敷有禁忌，比如心前区、脚心或者是男性阴囊等部位是不能用冰的。
其实，不光冷敷可以降温，热敷同样也可以。最好的热敷方法就是用温水或者是热毛巾擦拭全身，重点拭擦大血管流过的地方，能带走很大一部分热量。而且和冷敷相比，热敷不存在禁忌。
看到这里，你可能已经知道了，发烧热敷还是冷敷这取决于你，其实两种方法都可以达到降温的目的。功效的话，肯定冷敷最佳，要选用热敷的话，记得必须用擦拭的方法进行。
发烧的注意事项有哪些
1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利于恢复体力，早日康复。
2、 补充水分：发烧时体内水分的流失会加快，因此在可行范围内宜多饮用开水、果汁、 运动饮料或不含酒精或咖啡因的饮料。
3、 尽量避免穿过多的衣服或盖厚重的棉被，因为这样会使身体不易散热，加重发烧不适 和严重度。
4、 定期服药：请务必遵照医生嘱咐，定时定量服用药物，药物用完时如果仍有不适，请 到医疗机构就医并继续治疗。
5、 如果发烧体温超过39℃，需服用退烧药物。
其实大人发烧的时候不管是采取热敷或者冷敷的方式，都能够起到降温的效果。只不过是两种方法是不一样的，如果采取冷敷的话只要把毛巾占冷水附在额头或者身体上就好，但是如果是热敷的话，最好是采用擦拭的方式。当然如果一直持续高烧也一定要采取药物治疗。
