俗话说得好，“睡得好长得快”，睡眠对于宝宝的成长和发育是有着很重要的影响的，高质量的睡眠能够促进宝宝的骨骼发育，长得快的同时免疫能力也能够提高，有的家长想要知道宝宝晚上蹬被子是病吗？了解这一问题有助于给宝宝创造更好的睡眠环境。
宝宝晚上蹬被子是病吗
在通常情况下，宝宝睡觉蹬被子不是病，宝宝比一般的成年人更容易怕热，即便宝宝和爸爸妈妈睡觉盖一样的厚度，宝宝也会常常蹬被子。蹬被子后即便再盖上影响不大，但就怕家长也睡的太沉，孩子就容易着凉。
如何改善宝宝睡觉蹬被子
1、睡前要吃少。入眠后，肠胃还在作业，孩子夜里睡觉必定不舒畅。此时宝宝体现为，不断翻身，爱蹬被子，总睡不结壮。
2、睡前少喝水。宝宝想尿尿又在甜美的睡梦中不肯醒来，憋尿难过下意识的就把被子蹬掉了。过一会再盖被子时可能发现宝宝尿床了。妈妈可以看宝宝翻身蹬被子及时把尿。睡前不要给孩子喝太多的水，让孩子小便后在入眠
3、避免上火。宝宝不爱盖被子，多半是上火烦躁，所以睡不结壮便无意识地蹬被子。
在宝宝出现蹬被子的情况时，家长可以按照上文中的建议来改善，让宝宝睡得更舒适，慢慢的就不必为“宝宝晚上蹬被子是病吗”这一问题而烦恼了，如果情况一直得不到缓解的话，就说明宝宝可能有贫血或者是缺维生素的情况，最好是到医院检查一下。
