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鲫鱼冻豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:28:41  阅读:3179+ 来源:本站原创作者:张静初

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

鲫鱼1条相克食物 冻豆腐两块
香葱1根相克食物适量
适量少许相克食物
清水适量

鲫鱼冻豆腐汤的做法

  • 1.买时杀好了,在将鲫鱼肚中黑膜清洗干净打上花刀撒少盐腌一下备用

  • 2.在将葱蒜切末备用

  • 3.冻豆腐切片备用

  • 4.坐锅热油下鱼煎制

  • 5.待一面煎好反另一面煎制

  • 6.两面煎好将蒜放入爆香

  • 7.在加适量清水在加少许醋

  • 8.煮制汤变白将沫子撇掉

  • 9.在将冻豆腐放入

  • 10.大火煮开,放入适量盐调味准备出锅

  • 11.最后撒上香葱就ok啦

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