不管谁都希望自己能够说一口流利的话，但是有些人从小就口齿不清。家长认为是孩子还小，加上一些地方说的方言，所以说不清话是正常的，但是等孩子长大了还是口齿不清。父母也不知道什么原因，那么22岁口齿不清怎么办？
22岁口齿不清怎么办
1、一些小番茄进行口腔的锻炼，效果也是不错的。将小蕃茄、葡萄、小冰块或切丁之水果(约1cm3)放入口中，用舌头轮流推向两侧；
2、经常的做一些发生训练，主要合理的方式锻炼。做弹舌动作，发出马啼声；
3、舌头尽心锻炼，锻炼好舌头也是有利于口齿不清的恢复。舌头用力推抵两颊。(越往上往后越难)；
4、舌头伸出，用力舔棒棒糖；
5、压舌板置于唇前，舌头伸出，用力顶推挤压舌板。
22岁口齿不清是什么原因造成的
大舌头其实舌系带是一个连在舌和口底之间的薄条状组织，正常舌系带可以使舌头活动自如，但舌系带过短临床表现为舌头不能正常自由地前伸，舌头伸出口腔的部分不及正常的长，而且舌前伸时舌尖因被舌筋牵拉而出现凹陷，舌尖呈W形(正常人舌头伸出时舌尖呈V字形)，影响正常发音。
22岁口齿不清的原因上面已经说过，其实成年人的口齿不清主要是心理原因或者语言习惯，在治疗方面和婴儿的一样都是改善发音器官的功能，22岁口齿不清只要不是生理上一般可以通过语言矫正都是可以改正过来的。
