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西红柿鸡蛋宽汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 23:09:04  阅读:4143+ 来源:本站原创作者:佘曼妮

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

五香煮鸡蛋2个面粉250克
西红柿1个相克食物香菜50克相克食物
葱花10克 鲜味酱油10ml
食用油20ml800ml

西红柿鸡蛋宽汤面的做法

  • 1.面粉用温水和软像烙饼面团一样软,饧制时间越长越好,盖上保鲜膜防面团表面干了,然后把西红柿和香菜切好备用,鸡蛋,大葱准备齐

  • 2.热锅凉油煸香葱花

  • 3.在放入西红柿块

  • 4.煸炒匀加入少许酱油

  • 5.在到入足量开水,一次加入适量盐,咸淡合适就行了

  • 6.这时把饧好面团擀成面皮,用刀切成宽条

  • 7.等汤锅开了,双手取一根宽面条,用巧劲抻到一米左右长的薄面条,放入锅中煮熟即可

  • 8.熟后成入碗中,撒少许香菜和切开五香煮鸡蛋即可享用

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