由于自然分娩的女性，孩子是从子宫出来，经阴道来到世间的，所以会对子宫造成不小的伤害。子宫会被胎儿头撑大，表现为张开的状态，要等子宫恢复到原状就需要时间，甚至需要借助外力，那么如何判断子宫复旧呢，子宫复旧有哪些表现呢？
子宫复旧有哪些表现
1、在产后三四天，排出的恶露都是血性的，伴有少量血液，宫腔的黏液，脱落的膜组织等等，随着子宫不断恢复，恶露呈淡粉色、咖啡色，最后变成黄色，稀薄的白色，一般持续时间在1周内。
2、正常的恶露带有血腥味，但无臭味。产后根据每个人子宫恢复的情况，7到10天左右恶露一般是没有异味的。如果感染了，则可能会有一些腥臭味。
产后子宫如何复旧
产后应每天用温开水清洗外阴，以去除外阴部的恶露和污垢。休息，如果发现恶露增多，首先要减少活动，不要过早从事体力劳动，尤其不要提拉重物；不要长时间站立，也不要久蹲，这些部容易引发产后子宫脱垂。一般经过几天，疼痛会自然消失。为了减轻不适感，可自我按摩一下小腹部，或放个热水袋热敷一下。
生一次孩子，女性的子宫就受一次伤。女性为了家庭的延续，贡献了自己的身材和健康，希望男人们可以多体谅生完孩子的人，多帮助自己的老婆分担家务，不能让产妇太过操劳。为了产妇的身体恢复，一定要等产妇子宫恢复好后再同房。
