【荷叶粉的功效】：
现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。
【食用方法】：
◆1、荷叶粉5克可冲一茶杯。
◆2、基本上一天喝3—4次。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次；大便畅通者，则对减肥更有帮助。
◆3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
★此外，荷叶粉不用煮。将5克荷叶粉放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能闷5—6分钟，这样会更浓，而且就算凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
【瘦脸面膜】：
材料：荷叶粉1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法：将薏仁粉与荷叶粉粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可.
【绿茶＋荷叶减肥法】：
将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
●商品简介：荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，
其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用，经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，荷叶具有降血压、降血脂、减肥、分解脂肪、消除便秘、利尿的作用，被肥胖所困扰的女性、以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。
