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韵源膏微商代理厂家供货补气养血调理宫寒 女性膏滋

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最后更新： 2017-08-14 18:44
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    韵源膏补气养血 调理宫寒 宫寒女性在饮食上一方面注意避免生冷和性寒的食物，如冷饮、冰淇淋、苦瓜等。另一方面注意食用温补食物。??说起宫寒，很多女性将它和痛苦、不孕联系在一起，民间更有十女九寒的说法。那么宫寒体质又该如何调理呢？??饮食??宫寒女性在饮食上一方面注意避免生冷和性寒的食物，如冷饮、冰淇淋、苦瓜等。??另一方面注意食用温补食物。如艾草红糖茶，利用艾草、生姜、红糖等一同煲汤饮用；当归鸡汤，用当归、枸杞和乌骨鸡一同煲汤，驱寒暖身；益母草炖鸡，暖腹、调经。??中药??宫寒的女性可将中药加入到饮食中做成药膳，如阿胶、红花、龙眼肉和枸杞等。也可服用中成药，仅就宫寒这一问题可服用暖宫丸、艾附暖宫丸等，针对肾阳虚可以服用肾气丸。??但是，在不是专业医生的情况下，是否是宫寒，是否需要服药还需要咨询医生。??膏方??膏方可以起到调节气虚、阳虚体质、温经散寒、行气通络、扶阳和调节免疫力的作用。??日常保健??首先，宫寒的女性要注意添加衣物，尤其是经期避免受凉而加重痛经。??其次，因为宫寒女性容易畏寒、手脚冰冷、血液循环差，平时可以多泡脚、搓脚心、搓腰和热敷肚脐进行保健。??另外，中医讲动则生阳，多进行运动，可以改善血液循环、调理气血、驱除寒邪、改善体质。??宫寒虽然对女性危害多，但不可怕，可以调通过饮食、中药、膏方和运动等方法进行调理，选对方法摆也可脱宫寒困扰。

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