温和脾胃法： 从中医学理而言，“饮食自倍，脾胃乃伤”，人体的水湿、水肿、痰液、流注几乎都与脾胃病变有关。脾胃是后天之本，胃为主纳，脾主化，脾统血。艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。在对足三里施灸时，发现胃肠活动出现兴奋性和抑制性的改变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸对于胆汁、唾液也有良好的调节作用。 保健方法：温灸疗和肠胃保养按摩 范围：消化不良、胃酸过多、肠胃胀气、腹泻、便秘、肠胃溃疡、食欲不振、恶心呕吐 功效：清除肠胃瘀滞,开启强壮脾胃之效用,肠胃清则五脏六腑之瘀滞有倾泄之途; 时间：一个小时小儿保健灸： 小儿多是脾胃功能较差导致免疫力低下，常见易感冒、咳嗽、咽炎、发烧等病症，在背（身柱穴）、腹（天枢穴）常灸（每次只用一灸一穴），配合捏脊，一切迎刃而解。艾灸有增强免疫功能的作用艾灸大椎穴可增加白细胞数量，帮助小儿提高自身功能，防病抗病 保健方法：灸疗和捏脊 功效：调节脾胃，增强免疫能力。 时间：灸疗每次20分钟，捏脊每次五遍。
老年养生灸： 老年人因气血及各机能衰退，多见于心脑血管疾病和关节疼痛等，疼痛是常见证象之一，实证是因经隧挛急，气血津液流通不利；虚证是因气血津液亏损，经脉失去阳气之温，津血之濡，挛急而痛。可通过灸中脘、足三里、关元、肾俞等穴位和平时的穴位按摩，如揉按内关和膻中等，激发潜能，培元固本，从而延缓衰老，减少疾病的发生。 保健方法：灸疗和穴位按摩 功效：通经络、活气血、暖双肾、滑利关节、疏筋止痛 时间：一个小时
温脐法: 温脐疗法是以保健之重要方法，在自古中医称之为[神阙穴]的肚脐上，用按摩的手法加上耐心地温薰，使各种神经末梢进入活动状态，活化神经、体液及提高自我免疫系统，以达到养生、保健、以预防疾病之效用。温脐疗法简单来说就是借着点燃本草之热力，经由本草纯阳之性能回垂绝之阳温透法，穿透皮下组织，增强微血管循环，使辛凉、辛热、辛温之功效透达全身十二经络，进而增强身体抵抗力，同时也能使细胞功能旺盛。 保健方法：温灸疗和脐周按摩 范围：消化不良、腹泻、便秘、胃寒、肠痉挛、腹痛腹寒 功效：培固正阳之气、运化下丹、活络三焦。 时间：一个小时
