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服用效果：
服用三至五天：身体乏力与精力不济的现象明显改善，睡眠质量好转。
服用五至十天：气色变好记忆力与反应力加强，改善腰酸背痛的情况，性生活质量得到有效改变。
服用十至二十天：发肤恢复光泽、精力充沛、心态积极、身体抗病能力明显加强，性生活质量提高消除性生活后的疲乏感。
服用二十至四十天：巩固第二周期的效果，全面调理身心两面，因疲劳引起的生理机能退化的情况得到根本改变，身体各项生理指标呈现二十五岁般年轻健康水准。
服用二十天就可以均衡提高生理机能，不透支身体、无副作用。连续服用六十天可达最佳效果。
服用量一天两次，10到15克，每天不超过25克的玛卡量，连续服用二十天为一周期，连续服用三个周期（60天）可达理想效果。
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