【导读】
各种电子产品充斥着我们的生活,它的便利与快捷已经无法取代,可是越来越多的电脑一族都在抱怨辐射带来的困扰,肤色暗沉、干燥哑光、肌肤下垂等。办公室电脑族如何防辐射才能避免这些问题呢?下面就为大家推荐一个目前最受欢迎的抗辐射食物——中乾堂黑枸杞。增强皮肤免疫力
1、雪域圣果---黑果枸杞黑枸杞乃是雪域圣果,别名苏枸杞,素有“滋补软黄金”之称,其主要产于青海柴达木盆地,海拔高气候干燥,生态环境洁净,纯天然无污染。黒枸杞是目前为止花青素含量最高的食品,是;蓝莓的十倍,被誉为“花青素之王”,是抗辐射、抗氧化、防衰老的天然保健品。具有补肾益精,补血安神、长期服用可促进细胞免疫功能,滋润肌肤抗衰老。2、黑枸杞的营养成分及药用价值黑枸杞(Lycium Ruthenicum Mu.)藏药称“旁玛”,为茄科枸杞属植物,果实成熟后呈紫黑色,由此得名(见《四部医典》、《晶珠本草》等藏医药经典著作)。黑枸杞味甘、兴平,清心热,用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等病症。《维吾尔药志》记载,维吾尔医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。增强皮肤免疫力
【黑枸杞适宜人群】1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(增强皮肤免疫力)5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
【食用方法】 (1)直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在引用效果更好);(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合,既可以直接当干果吃,也可以泡水喝,根据自己的服用状况增减数量,达到效果最佳为止;(3)黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色,在酸性水中侵泡呈现紫色。
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【生活小常识】1、每日饮水(含汤)至少6碗(杯),每碗(杯)以250cc计算,喝饮料不要加糖,充足水分可促进和改善便秘,对高血压的人特别重要。 2、巧选茶叶:看茶叶松紧,紧而重实的质量好,粗而松弛、细而碎的质量差;看净度,茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。
增强皮肤免疫力