1、调节内分泌，对抗更年期综合症——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状
3、促进内分泌系统的正常运作、提高体内功能、促进消化、从根本上改善大脑及神经系统机能。
4、还可以提高持久力。
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