贻贝又称海红、青口,干制品称为淡菜,为双贝壳类,壳为膨胀起的长三角形,壳顶向前,表面有轮形条纹,被覆有褐色壳皮,内面白色带有青紫,生活于澄清的浅海海底的岩石上。淡菜肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,被誉为“海中鸡蛋&dquo;。适宜爆、炒、炸、拌等烹调方法。淡菜性咸、温。无毒。入肝、肾经。具有补肝肾,益精血,消瘿瘤,止痢。《本草汇言》:“淡菜,补虚养肾之药也,蔡心吾曰,此物本属介类,原其起味甘美而淡,性本清凉,故藏器云,善治肾虚有热及热郁吐血痢血便血,及血郁成瘿、刘结筋脉诸疾。 "
食用方法:用冷水浸泡6小时左右期间多换水,就可与任何物料任意搭配,可蒸、烧、炒、烩,也可以做汤、做馅。洗干净也可直接食用.
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